Massage Ayurvédique

Etant fascinée par la médecine traditionnelle indienne j'ai à cœur de vous partager différents protocoles de massage ayurvédique que j'ai eu l'occasion d'apprendre au travers de plusieurs formations et voyages en Asie .. Je vous invite à embarquer avec moi pour un voyage accès sur le bien-être, la détente, l'harmonisation du corps et de l'esprit et la libre circulation des énergies ..

Massage du corps "Abhyanga" 1H30 100euros / 2H 125euros
Massage tonique haut du corps Népalais 1H 70euros
Massage à l'huile personnalisé 1h 70euros

Massage sonore aux bols tibétains 1H 70euros

DOS, ventre, jambes, crâne etc. on définit ensemble les zones, la pression pour 1H de massage sur mesure, adapté à vos envies.

Le grand classique, l'incontournable massage indien de tout le corps. Il se pratique avc des mouvements fluides et enveloppants, combinant pressions, frictions et stimulations des points énergetiques pour harmoniser le corps et l'esprit. ideal pour détendre les muscles, améliorer la circulation et apaiser le système nerveux. ce massage procure une profonde sensation de bien-être tout en favorisant l'élimination des toxines.

Après une rapide relaxation guidée pour détendre l'esprit, laissez vous voyager à l'aide de la vibration des bols tibétains qui seront vos alliés en quête de l'harmonisation et de l'équilibrage de vos chakras. Laissez vous transporter par ces vibrations ancestrales ..

Protocole tonique et appuyé issue de la tradition Népalaise. Durant une partie du massage, je serai sur table avec vous. Ce massage incluant des mouvements thaï ne se pratique qu'avec des personnes ne présentant aucune pathologie sur le haut du corps.

à domicile

Massage traditionnel thaïlandais 2H 125euros

Le "nuad thaï" est une technique ancestrale qui combine pressions, étirements et mobilisations articulaires pour rééquilibrer l'énergie du corps. inspiré du yoga et de la médécine ayurvédique, il se pratique habillé, au sol, sans huile, et mobilise tout le corps grâce aux mains, coudes et genoux du praticien. ce massage dynamique améliore la flexibilité, stimule la circulation et libère les tensions, procurant une profonde détente physique et mentale.

black blue and yellow textile

Cours de Yoga

Découvrez mes différentes prestations de yoga dans la section "prestation" ; cours collectifs de Hatha et Nidra yoga, cours privée/semi-privée, EVJF et autres événements.

Cours collectif de Hatha yoga

Tous les mardi 18h15 à sAINT ALBAN aURIOLLE. tous les mercredi 9h30 à grospierres.

Cours collectif de Nidra Yoga

Tous les premiers mardi du mois
19h30 à st alban auriolles.

Cours privé / semi privé :

Directement à votre domicile ou en exterieur. cours dE 1h15

1 participant: 70euros

2 participants: 35 euros / personne

3 Participants: 25 euros / personne

4 participants et plus: 20euros / personne

EVJF

Sous réserve de 5 participantes minimum*

15 EUROS PAR PERSONNES

COURS DE 1H15

"l'initiation" : une approche en douceur à la découverte de soi, de ses ressentis et du yoga

"la detox": spécialement concu pour celles qui auraient un peu trop forcées sur l'apero, les épicuriennes qui veulent éliminer les excès

"la confirmée": Pour les pratiquantes sportives voulant se challenger.

Première séance d'essai offerte

Puis 12 euros le cours de 1H15

12 euros le cours de 1h environ