Cours de yoga et massages ayurvédiques en sud Ardèche

MON HISTOIRE ...

Je m'appelle Mallaury et ma rencontre avec le yoga s'est faite il y a plus de 10ans. J'étais alors en quête de sens dans ma vie, de sérénité et de calme .. J'ai compris que le yoga était bien plus que cela, le yoga est un mode de vie nous poussant à devenir une meilleur version de nous-même, à élever notre âme .. Afin de poursuivre cette quête, j'ai entamé il y a bientôt 4 ans une formation traditionnelle (certifiée "yoga alliance") dans un coin de paradis. Une formation intense et enrichissante. Ce fût pour moi une révélation ! Depuis plus de 3 ans j'ai à cœur de vous transmettre, de vous faire partager et de vous accompagner dans cet enseignement qu'est le yoga. Aspirant à développer le bien-être autour de moi, le massage s'est peu à peu présenté à moi comme une suite logique dans mon parcours de vie .. Je me suis formée à l'art du touché et à différents protocoles ayurvédiques au travers de mes voyages et de différents enseignements. J'ai alors eu la conviction d'être à ma juste place, au plus proche de vous. Mes formateurs et mes clients ne cessent de m'encourager à en apprendre davantage avec pour objectif principal d'apaiser et de détendre le corps et l'esprit. Parce qu'au final nous ne sommes qu'un; contribuer à votre bien-être m'aide à développer le miens. C'est pourquoi je vous dis merci, merci pour vos sourires, votre confiance et votre énergie qui ne cessent de m'alimenter depuis plus de 3 ans. Merci de me permettre d'attaquer chaque journées dans la joie du cœur et de faire ce qui m'anime. Surya yoga massage Ardèche n'existerait pas sans vous !

Massage Ayurvédique

Etant fascinée par la médecine traditionnelle indienne j'ai à cœur de vous partager différents protocoles de massage ayurvédique que j'ai eu l'occasion d'apprendre au travers de plusieurs formations et voyages en Asie .. Je vous invite à embarquer avec moi pour un voyage accès sur le bien-être, la détente, l'harmonisation du corps et de l'esprit et la libre circulation des énergies ..

Massage du corps "Abhyanga" 1H30 100euros / 2H 125euros

Massage tonique haut du corps Népalais 1H 70euros

Massage à l'huile personnalisé 1h 70euros

Massage sonore aux bols tibétains 1H 70euros

Dos, ventre, jambes, crâne etc. on définit ensembles les zones, la pression pour 1h de massage sur mesure, adapté à vos envies.

Le grand classique, l'incontournable massage indien de tout le corps. il se pratique avec des mouvements fluides et enveloppants, combinant pressions, frictions et stimulations des points énergetiques pour harmoniser le corps et l'ésprit. Idéal pour détendre les muscles, améliorer la circulation et apaiser le système nerveux, ce massage procure une profonde sensation de bien-être tout en favoriant l'élimination des toxines.

Après une rapide relaxation guidée pour détendre l'esprit, laissez vous voyager à l'aide de la vibration des bols tibétains qui seront vos alliés en quête de l'harmonisation et de l'équilibrage de vos chakras. Laissez vous transporter par ces vibrations ancestrales ..

Protocole tonique et appuyé issue de la tradition Népalaise. Durant une partie du massage, je serai sur table avec vous. Ce massage incluant des mouvements thaï ne se pratique qu'avec des personnes ne présentant aucune pathologie sur le haut du corps.

à domicile

Massage traditionnel thaïlandais 2H 125euros

Le "nuad thaï" est une pratiqueancestrales qui allie pressions, étirements et manippulations corporelles pour rétablir l'équilibre énergetique du corps. inspiré du yoga et de la médecine ayurvédique, il se pratique habillé, sur un matelas au sol, t mobilise l'ensemble du corps à travers des mouvements rythmés effectués avec les mains, les coudes ou genoux. Idéal pour détendre les muscles, améliorer la circulation et libérer les tensions, il procure une profonde sensation de bien-être physique et mental.

Cours de Yoga

Découvrez mes différentes prestations de yoga dans la section "prestation" ; cours collectifs de Hatha et Nidra yoga, cours privée/semi-privée, EVJF et autres événements.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes prestations de yoga et massage.