Cours de yoga et massages ayurvédiques en sud Ardèche

Découvrez mon univers et mes prestations de yoga ainsi que mes massages ayurvédiques alliant relaxation et reconnexion à sois.

Découvrir

Cours de yoga

Seul ou à plusieurs, pratiquez le yoga pour une harmonie intérieure et un bien-être global.

Offrez-vous un moment de détente et de relaxation profonde avec mes massages issus de la tradition ayurvédique.

Massages ayurvédiques à domicile

MON HISTOIRE ...

Je m'appelle Mallaury et ma rencontre avec le yoga s'est faite il y a plus de 10ans. J'étais alors en quête de sens dans ma vie, de sérénité et de calme .. J'ai compris que le yoga était bien plus que cela, le yoga est un mode de vie nous poussant à devenir une meilleur version de nous-même, à élever notre âme .. Afin de poursuivre cette quête, j'ai entamé il y a bientôt 4 ans une formation traditionnelle (certifiée "yoga alliance") dans un coin de paradis. Une formation intense et enrichissante. Ce fût pour moi une révélation ! Depuis plus de 3 ans j'ai à cœur de vous transmettre, de vous faire partager et de vous accompagner dans cet enseignement qu'est le yoga. Aspirant à développer le bien-être autour de moi, le massage s'est peu à peu présenté à moi comme une suite logique dans mon parcours de vie .. Je me suis formée à l'art du touché et à différents protocoles ayurvédiques au travers de mes voyages et de différents enseignements. J'ai alors eu la conviction d'être à ma juste place, au plus proche de vous. Mes formateurs et mes clients ne cessent de m'encourager à en apprendre davantage avec pour objectif principal d'apaiser et de détendre le corps et l'esprit. Parce qu'au final nous ne sommes qu'un; contribuer à votre bien-être m'aide à développer le miens. C'est pourquoi je vous dis merci, merci pour vos sourires, votre confiance et votre énergie qui ne cessent de m'alimenter depuis plus de 3 ans. Merci de me permettre d'attaquer chaque journées dans la joie du cœur et de faire ce qui m'anime. Surya yoga massage Ardèche n'existerait pas sans vous !

Massage Ayurvédique

Etant fascinée par la médecine traditionnelle indienne j'ai à cœur de vous partager différents protocoles de massage ayurvédique que j'ai eu l'occasion d'apprendre au travers de plusieurs formations et voyages en Asie .. Je vous invite à embarquer avec moi pour un voyage accès sur le bien-être, la détente, l'harmonisation du corps et de l'esprit et la libre circulation des énergies ..

Massage du corps "Abhyanga" 90min 100euros / 120min 120euros

Massage tonique haut du corps Népalais 60 min 70euros

Massage ayurvédique du dos 40min 50euros

Massage ayurvédique du ventre 40min 50euros

Massage sonore aux bols tibétains 60 min 70euros

Issu du protocole "abhyanga", il s'agit d'un massage ciblé pour détendre efficacement les tensions accumulées dans votre dos.

Issu de "l'abhyanga" ce protocole ciblé pratiqué avec douceur, permet de libérer les blocages émotionnels accumulés dans la région du ventre, notre deuxieme cerveau.

Le grand classique, l'incontournable massage indien de tout le corps. Il libère les tensions et active la circulation des énergies afin de régénérer corps et esprit.

Après une rapide relaxation guidée pour détendre l'esprit, laissez vous voyager à l'aide de la vibration des bols tibétains qui seront vos alliés en quête de l'harmonisation et de l'équilibrage de vos chakras. Laissez vous transporter par ces vibrations ancestrales ..

Protocole tonique et appuyé issue de la tradition Népalaise. Durant une partie du massage, je serai sur table avec vous. Ce massage incluant des mouvements thaï ne se pratique qu'avec des personnes ne présentant aucune pathologie sur le haut du corps.

à domicile

Cours de Yoga

Découvrez mes différentes prestations de yoga dans la section "prestation" ; cours collectifs de Hatha et Nidra yoga, cours privée/semi-privée, EVJF et autres événements.